dijous, d’abril 24, 2008

ERROR EN L´ETIQUETATGE DE FÀRMACS



Un error a l´etiquetatge d´un preparat farmacèutic ha causat la mort d´una persona a Terrassa per una fallada hepàtica i dotze persones més estan afectades per una intoxicació que s´atribueix a un error a l´etiquetatge .
El preparat estàva etiquetat com sulfat de magnesi però el que conté és sulfat de manganès.

El medicament va ser recomanat a una setantena d'assistents d'un curset sobre depuració hepàtica al centre de ioga Menssana de Terrassa.

La Generalitat ha alertat que, per error, s'han comercialitzat en farmàcies de les comarques del Barcelonès i del Vallès Occidental uns 90 envasos amb l'etiqueta de sulfat de magnesi anhidre, utilitzat de laxant, però que en realitat contenen sulfat de manganès. La ingestió de sulfat de manganès per via oral, en dosis elevades i de manera puntual, pot donar lloc a irritació de les mucoses de la boca, la faringe, l'esòfag i el tracte intestinal, alhora que pot provocar nàusees, vòmits, dolors d'estómac i trastorns gastrointestinals, que en alguns casos poden arribar a ser greus, segons ha explicat el Departament de Salut.
Podeu llegir més informació a:
http://www.3cat24.cat/noticia/273942/catalunya/Lerror-en-letiquetatge-dun-preparat-farmaceutic-hauria-provocat-un-mort-a-Terrassa

http://www.avui.cat/article/tec_ciencia/28406/intoxicacio/mortal/medicament/ingerit/centre/
ioga/terrassa.html
I també podeu veure el video sobre la notícia:

http://www.3cat24.cat/video/273942/catalunya/Lerror-en-letiquetatge-dun-preparat-farmaceutic-hauria-provocat-un-mort-a-Terrassa

diumenge, d’abril 20, 2008

EMBARAZO EN ADOLESCENTES


El embarazo en adolescentes tiene muchas consecuencias ya sea por que si te quedas embarazada tendrás que dejar tus estudios y como es el caso de estás jóvenes de esté barrio del que nos habla el vídeo.

Que existen madres con tan solo 13 años yo pienso que estas niñas aun no están preparadas en ningún aspecto para poder tener un niño ya que son unas niñas y su organismo se esta desarrollando y no esta preparado para esperar un embarazo.

También se observa en este vídeo en las condiciones de que como viven muchos jóvenes y algunas madres que han tenido sus niños a los 14 años y el padre de su hijo no se hace responsable y la madre a tenido que dejar sus estudios y sacar a su niña adelante aunque luego ha retomado sus estudios para poder salir adelante con su hija igualmente ahora se han observado casos parecidos de todo tipo de madres adolescentes.

Mi opinión personal es que siempre debemos ser consientes de lo que hacemos ya que si nos quedamos embarazadas tendríamos que dejarlo todo y sacar a nuestro niño adelante como nuestros padres lo han hecho.

dijous, d’abril 17, 2008

Madres adolescentes

No es muy normal que niñas de 13,14y 15 años se queden embarazadas. Todo esto conduce a una serie de consequencias:

-Fisiologicas: Estas niñas todavia estan en la pubertad, por lo tanto, no estan preparadas para este tipo de cambios en su organismo, todavia tienen que acabar de desarrollarse.

-Psicologicamente: Las afectara porque todavia son muy pequeñas, y estan en la edad de conocer a gente, no tienen ningun tipo de preocupación....Y de esta manera, lo que conseguiran es: No fisfrutar de la vida.

-Socialmente: Les puede afectar socialmente, ya que la experiencia que viviran en un futuro no seran saludables para ellas y para sus pequeños, ya que no tienen estudios, por lo tanto, no tendran un trabajo lo bastante digno, y la calidad de vida para estos futuros niños no sera demasiado buena.

Este barrio nos demuestra una realidad importante, y afectara a mucha gente en estas condiciones de vida.


* publicado por: Montse Pérez (problema en la contraseña)

dimarts, d’abril 15, 2008

Nenes mare

Introducció
A Canaries hi ha un barri anomenat el Valle de Jinámar en que hi ha un gran número d'embarassos en nenes adolescents de 13 a 17 anys.
Repercusions fisiològiques
Les adolescents que donen a llum en edats molt joves poden tenir moltes repercusions físiques, ja que el seu organisme encara no està preparat per a engendrar un fetus.
Primerament perquè a l'etapa de l'adolescència, hi ha una gran maduració física i canvis molt importants en el desenvolupament, fins a l'edat adulta una dona no està totalment preparada per a un embaraç.
També, remarcar que en l'adolescència no es té tota la força i suficienment maduració per a poder cobrir totes les necesitats que necesita un nadó.
Repercusions psicosocials
En aquest aspecte dir que, una nena de 13, 14 ,15 o 16 anys, tampoc està preparada psicològicament per a tenir un fill, ja que en aquesta edat encara s'està en procès de maduració i no se sap el que realment es vol.
En l'adolescència surgeixen molts canvis un d'ells es l'hormonal, el qual ens fa estar un dia contents un dia tristos, es a dir, hi ha molts alt i baixos hormonals.
A aquestes edats la maternitat es desenvolupa com un joc, una cosa més de la vida, i que elles consideren normal.
Repercusions socials
Els joves del Valle de Jinámar, veuen la matarnitat en nenes adolescents com una cosa normal, que no sorprén a ningú.
A aquestes edats, les joves tenen que anar a l'escola i estudiar perque és al que a aquesta edat els hi correspón, ja que es el seu futur. Però, desgraciadament en aquest barri, les consultes del pediatre s'omplen de mares menors d'edat, que enlloc d'estar a l'escola estan cuidant els seus fills.
El que més sorprén és que els joves estan informats dels mètodes anticonceptius però es queden embarassades perque volen, ja que el que veuen cada dia és això, que totes les seves amigues ja són mares o bé estàn a punt de ser-ho.
Projecte de vida dels joves
Els pares adolescents d'algunes criatures, directament es desentenen dels fills, altres ajuden a la mare.
El projecte de vida d'aquests nens, perquè al cap i a la fí son nens, és intentar guanyar diners com sigui i també cuidar dels fills.
Opinió personal
Aquest reportatge sobre nenes adlolescents que són mares, m'ha impactat molt. Ja que no em podría imaginar que en un barri hi hagues un número tant gran d'embarassos de nenes adolescents, i que estigues vist com una cosa tant normal com ho veuen la jovent d'aquest barri.
Aquest video serveix com una reflexió que hem de fer els joves, perque no sabem on estem arribant sense donar-nos conta, i hem de tenir més cap, perquè a aquesta vida hi ha temps per tot, però cada cosa quan correspón.



Marina...*

EL VALLE DE JINÁMAR ES REJOVENEIX

Aquest insòlit cas del Valle de Jinámar està trasbalsant moltes families d´aquest barri canari.
Tal i com alguna noia considera aquest esdeveniment d´”epidemia”, comentaré quines repercussions pot tindre aquest fenòmen de “baby boom” entre adol.lescents :

FISIOLÒGICAMENT, aquestes noies no tenen el cos desenvolupat com per a portar un embaràs en bones condicions ja que encara estan a la pubertad.

PSICOLÒGICAMENT, encara son nenes i estan en edat de jugar i gaudir de la vida, cosa que desprès de l´embaràs les marcarà per sempre ja que hauran d´assumir unes grans responsabilitats, les quals difícilment les poden asumir, i qui acaba fent de mare son generalment les avies.
En la gran majoria de casos, els pares de les criatures, es desentenen o mostren una gran irresponsabilitat o inmaduresa total com a persones ja que per començar un de cada 4 joves d´aquesta població està a l´atur i no mostra interès per trobar una feina.

SOCIALMENT, no arriben a l´autorealització com a persones, postposant estudis i experiències que desprès de l´embaràs difícilment podran duur a terme, per haver de dedicar molt de temps a la gran responsabilitat que puposa ser pares.

PROJECTE DE VIDA: al no haver acabat en molts casos ni els estudis primaris, no podran accedir fàcilment a la borsa de treball, demostrant també que culturalment no tenen una bona base i moltes vegades ès intergeneracional, fet que complica trencar el cicle.

Aquest reportatge ha mostrat una realitat que s´està donant en aquest barri marginat per començar per la deixadesa del jovent en quant a educació sexual per part de centres de salut, problemes amb drogues, o amb el detall de que la única llibreria que quedava al barri de quatre que hi havien hagut, ha hagut de tancar, fet que demostra que la població no s´instrueix i no demostra interès per la lectura, com a base cultural.

Madres adolescentes



· Pienso que en el VALLE DE JINAMAR tienen un grave problema de salud. Aunque es algo generalizado.

· Estos adolescentes tienen repercusiones fisiológicas y psicosociales muy graves. Además de la limitación de vida que van ha tener.

Repercusiones fisiológicas: en la adolescencia el organismo esta en proceso de denvolupamiento por ese motivo este embarazo puede tener graves repercusiones.
Alto índice de mortalidad materno infantil.
Infecciones e infertilidad resultado de abortos mal practicados o provocados.
Propensión a presentar enfermedades y complicaciones (la toxemia, hipertensión, anemia importante, parto prematuro, y/ o placenta previa).
Niños/as poco/a sanos/as, pudiéndose presentar deficiencias físicas y/o mentales.

Repercusiones psicosociales:

Interrupción de las actividades propias del/la adolescente.
Rechazo de los padres y del entorno social.
Partos numerosos y frecuentes.
Vinculación con parejas sucesivas y transitorias.
Matrimonio impuesto por la familia.
Afecta las relaciones afectivas y las conductas propias de la edad.
Exclusión y deserción escolar.
Aumento del índice de pobreza.
Maltrato y abandono de los hijos/as.
Disminución de las oportunidades laborales.

· Su proyecto de vida no es nada favorable porqué muchas tienen que abandonar los estudios para poder cuidar del recien nacido. Luego muchas piensan o las circunstancias de la vida no se lo permiten,poder volver a reanudar los estudios. Esto hara que su sus ingresos no sean muy elevados porqué lo que esta claro es que en la vida que nos ha tocado vivir influye mucho la economía familiar. Muchas de ellas se forjan un futuro muy conformista.

· Pienso que estas adolescentes se han limitado mucho la vida.Cada etapa de la vida te aporta cosas y ellas pasan por alto la adolescencia porqué no la pueden vivir a consecuencia de la imprudencia que han realizado.
Su futuro no le será fácil.
Por último decir que tendría que implantar el estado programas de prevención del embarazo primero a los padres y luego a los adolescentes. Intentar evitar que el sexo sea tabú entre padres y hijos. Plantear-les la pura realidad del embarazo en adolescentes.

dilluns, d’abril 14, 2008

Madres adolescentes

Lo primero a resaltar, es la poca información que tiene la gente de Jinamar acerca de los anticonceptivos.
También la poca importancia que le dan las familias, que lo ven como algo normal, probablemente al hecho que la historia se repite una y otra vez.
Un número importante de chicos se desentienden totalmente de sus respectivos hijos, por lo cual el futuro de las madres se hará muy difícil.

El estado físico de la madre no es el mismo con 14,15 y 16 años que a los 25.

El cuerpo no esta lo suficientemente desarrollado, con lo cual pueden haber complicaciones en el parto.

Las repercusiones psicológicas son seguramente, lo que más se ha observado durante el reportaje. Las madres no están suficientemente preparadas psicológicamente para ejecutar correctamente el papel de madre a esas edades tan tempranas, con lo cual lo llevan a cargo sus respectivos padres.

A parte, como ya he comentado antes, la falta del padre, conlleva el peso de esta situación de la madre, la cual observa como su juventud ha dado fin a un paso agigantado. Los chicos que si ayudan a las futuras madres, se ha observado que son aun muy inmaduros para llevar una responsabilidad tan grande como la de cuidar de un hijo. A parte de el tema económico, que hablaré a continuación.

A nivel social, los protagonistas del reportaje, dejan su vida rutinaria de forma brusca. Sin seguramente saber, lo que les espera.

El centro de estudios, es cambiado por unos trabajos que dificultadamente encuentran. Tienen que dejar una forma de vida, que en principio odian, pero luego cuando crecen y maduran, se dan cuenta que era mucha mejor vida que la que les ha tocado. Encima muchas madres adolescentes, tienen la creencia de que les darán algún tipo de ayuda económica, la cual es falsa. Hacen que sean sus padres los que cojan las responsabilidades económicas de las necesidades del niño.

El documental me ha resultado interesante, en mi opinión difícil de asumir que chicos de edades tan tempranas tengan ya hijos, con su responsabilidad ( a mi pensar demasiado inmaduros como para tener esa tarea tan difícil).

Encima la cultura o visión, como se le quiera llamar, de la gente de ahí, que no se lo toman como lo que es, un problema a nivel general, empezando por más información acerca del tema, luego su correcta solución al problema. Pero nadie de Jinamar parece dispuesto a arreglarlo.

Podeu veure el reportatge



dissabte, d’abril 12, 2008

CAOS EN EL VALLE DE JINAMAR

El barrio del Valle de Jinámar tiene un serio problema con sus jóvenes y no tienen el remedio para atajarlo.

Desde el punto de vista médico puede haber muchos problemas ya que el cuerpo no está preparado para afrontar un embarazo. Al cuerpo aun le quedan unos años para estar realmente preparado. El cuerpo tiene como unos ciclos fisiológicos, y estas niñas están sufriendo los primeros cambios de la pubertad, cuando ya se están quedando embarazadas. Durante la pubertad unos de los cambios que sufre el cuerpo es el ensachamiento de caderas, lo cual es prescindible que se realice este cambio antes de sufrir un parto. Este entre otras cosas podría ser una dificultad a la hora del parto.

También me ha llamado mucho la atención, el hecho de que ninguna lo ve mal lo de ser madres tan jóvenes, si no todo lo contrario están felices de tener sus criaturas. Cuando una chica de estas no se que queda embarazada y todas sus amigas ya han tenido hijos se siente mal se ve diferente.


Sabemos que hay chicas jóvenes con niños por toda España, pero la concentración en este pueblo del Valle de Jinámar es muy elevada. Algunas jóvenes dicen que sí que han tenido consejos de los padres y que aun así han hecho lo que ellas han querido. Pero también se quejan de que es un pueblo un poco abandonado donde no se hacen charlas para los jóvenes, ni campañas de prevención del embarazo, también hay algunos padres que para ellos este tema es un tabú porque ellos mismos no saben nada y no les pueden aconsejar.

También me ha parecido que esto es como una moda, como las modas de los piercing o tattus, pero todo esto es mucho más leve que la moda de ser mamas siendo unas adolescentes.
Al tener los niños tan jóvenes dejan los estudios, sino los habían dejado anteriormente, luego esto les repercute a la hora de buscar trabajo porque no tienen el graduado y esto es una traba para buscar trabajo. Hay chicos que tienen problema con las drogas e incluso trafican con ellas.

Creo que de todos los jóvenes que han salido en este video, muy pocos tenían proyecto de vida. Muchos decían que estaban muy bien en casa de los padres y mientras que pudieran, se quedarían con ellos. Muchos no tienen ni el interés de ponerse atrabajar para sacar a sus hijos adelante. Los padres de estos jóvenes, realmente son muy jóvenes y tienen sus trabajos y llevan la casa adelante con la hija, el nieto y a veces el novio de la hija.

Me a parecido un reportaje muy ameno, en el que han salido muchos casos y en que hemos podido observar el gran número de adolescentes que hay embarazadas o que ya son madres.

dijous, d’abril 10, 2008

SISTEMA ENDOCRI

El manual Merck d´informació mèdica té un capítol sobre el sistema endocrí i hormones
està força bé la informació.
Consulteu-lo.

dijous, d’abril 03, 2008

Tabaquismo

TABAQUISMO:


· Que es ?

- Adicción crónica generada por el tabaco, que produce dependencia física y psicológica como así también un gran número de enfermedades respiratorias y cardíacas ( entre ellas cáncer).
- El tabaco es una planta de la familia de las solanáceas del género nicotínico (Nicotina Tabacum) cuyo uso está ligado a los indios americanos desde la antigüedad como planta medicinal, tóxica, mágica y litúrgica.
En la actualidad, sin embargo, es una sustancia tóxica, cuyo consumo no está ligado a situaciones especiales, capaz de producir dependencia y tolerancia.

· Porque se produce la adicción ?

- Los cigarrillos están hechos de manera de crear dependencia entre sus consumidores, debido a las sustancias que contiene.
- En el humo del cigarrillo se han encontrado más de 4000 sustancias distintas que se pueden clasificar en cuatro grupos:
· Nicotina: inhalada por vía respiratoria alcanza, en menos de 10 segundos, los tejidos del organismo y produce hipertensión, aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria, relajación muscular, aumento de los movimientos intestinales…Además, es el componente responsable de la dependencia física, que caracteriza al tabaco como droga capaz de producir síndrome de abstinencia.
· Alquitranes: tienen acción cancerígena, siendo el más relacionado con el cáncer el 3-4 alfa benzopireno, causante del cáncer de pulmón, laringe, tráquea, vejiga, etc.
· Monóxido de carbono: se produce al quemarse el tabaco y el papel que envuelve al cigarrillo. Actúa desplazando al oxígeno de la hemoglobina, produciendo una asfixia de los tejidos por falta de oxígeno.
· Irritantes: es un grupo de sustancias amplio, que actúan alterando los mecanismos defensivos del pulmón, favoreciendo la aparición de infecciones y responsable de la típica tos del fumador. Además, muchas de estas sustancias también tienen efecto cancerígeno.

· Tabaco y enfermedades:

- A finales del siglo XIX empezó a sospecharse que podía existir algún tipo de relación entre el consumo de tabaco y la incidencia de algunas enfermedades. Sin embargo, el vínculo causal de este producto con respecto a distintas dolencias no se demostró científicamente hasta mediados del siglo XX. En la actualidad las evidencias son claras y permiten afirmar que fumar tabaco, y en especial cigarrillos, constituye un factor causal y/o agravante de las siguientes enfermedades.




Enfermedades cardiovasculares:

- Constituyen la principal causa de muerte en España. El consumo de tabaco es uno de los principales factores de riesgo y es el responsable directo del 30% de todas las cardiopatías coronarias. Debido a su capacidad de favorecer la aparición de arteriosclerosis, los cigarrillos no sólo incrementan la mortalidad y la morbilidad por cardiopatía coronaria, enfermedad arterial periférica y dolencias cerebro-vasculares, sino también el riesgo de padecer angina de pecho y aneurisma aórtico.
- El consumo de tabaco, la hipertensión y la hipercolesterolemia son los tres factores que producen un mayor riesgo de cardiopatía coronaria. Sin embargo, el primero, cuando están presentes los otros dos, ejerce un efecto sinérgico sobre la muerte cardiovascular al potenciar los efectos de los otros agentes, y hace que la mortalidad global sea superior a la derivada de la combinación de los efectos independientes de los tres factores.
- Cuando una persona deja de fumar disminuye su riesgo de fallecer por cardiopatía coronaria. Este peligro decrece con el tiempo de forma que, transcurrido un año desde que se ha abandonado el consumo, es ya mucho menor, y una vez transcurridos más de 15 años desde que se ha dejado de fumar, se acerca al de una persona que no ha lo ha hecho nunca.

Enfermedades respiratorias no tumorales:

- El tabaco es el principal factor causal de las enfermedades respiratorias no tumorales. - La incidencia de tos y expectoración es tres veces más elevada en los fumadores, que además presentan niveles de función pulmonar disminuidos, así como un riesgo incrementado de bronquitis y otras enfermedades crónicas del aparato respiratorio. Más del 90% de los casos de bronquitis se deben al consumo de este producto.
- En la mayoría de los estudios referidos a enfermedades respiratorias, se ha demostrado la existencia de una relación dosis-respuesta; es decir, a mayor número de cigarrillos consumidos diariamente, mayor es la probabilidad de desarrollarlas. El riesgo de contraer una bronquitis se halla influenciado también por la edad de inicio al tabaco, la cantidad diaria fumada y el número de años en los que se ha mantenido dicho hábito.
- En las personas que dejan el tabaco se observa una disminución del riesgo de mortalidad en comparación con las que continúan con él. El peligro residual de muerte para los exfumadores está también determinado por la duración previa del consumo, así como por el número de cigarrillos diarios fumados a lo largo de los años.

Tabaco y Cáncer:

- El tabaco es el principal factor causal del cáncer de pulmón, laringe y cavidad bucal. - Su consumo es el responsable del 80 y 90% de los casos de cáncer de pulmón en los hombres y su importancia en las mujeres está aumentando tan rápidamente que, en los países donde éstas empezaron primero a fumar masivamente, la muerte por esta causa ha desplazado al fallecimiento por cáncer de mama, más común entre las mujeres. El riesgo de desarrollar un cáncer de pulmón se halla estrechamente relacionado con el número de cigarrillos fumados y la edad de inicio del consumo. Un solo cigarrillo al día aumenta el peligro de desarrollar un tumor maligno.


- El tabaco es también un factor causal bien establecido del cáncer de esófago y de vejiga urinaria. También se asocia el consumo de tabaco con un mayor riesgo de muerte por cáncer de riñón, páncreas y cuello del útero. El tabaco es el responsable directo del 30% de todas las muertes por cáncer. En los de cavidad bucal, laringe y esófago, el consumo de bebidas alcohólicas actúa de forma sinérgica con el tabaco y potencia así su efecto cancerígeno.
- Los fumadores que dejan su hábito reducen de forma importante el riesgo de contraer cáncer de pulmón. Así, pasados entre 10 y 15 años desde que se ha abandonado el consumo, el peligro se acerca al de las personas que no han fumado nunca.

Tabaco y problemas de salud para la mujer:

- Las mujeres, además de estar expuestas a los mismos riesgos que el consumo de tabaco ocasiona en los hombres, están sometidas a otros adicionales. En los últimos quince años, se han empezado a descubrir algunos problemas que este producto provoca de forma específica en las mujeres; entre ellos los más importantes son los siguientes:
· Incremento del riesgo cardiovascular en mujeres que utilizan contraconceptivos orales. El tabaco ejerce un efecto multiplicador de los peligros de enfermedades coronarias en las fumadoras que toman anticonceptivos. La posibilidad de padecer un infarto de miocardio en estos casos aumenta aproximadamente diez veces.
· Adelanto de la menopausia y osteoporosis. Las mujeres que consumen tabaco sufren un adelanto medio en la interrupción de la menstruación de entre dos y tres años con respecto a las que nunca han fumado. En estos momentos, se está estudiando la posible relación que puede existir entre este hecho y la pérdida prematura de masa ósea.
· Consumo de tabaco y arrugas. La aparición de pliegues en el rostro es un fenómeno natural y prácticamente universal entre las personas mayores, ya sean hombres o mujeres. Sin embargo, existen evidencias de que el tabaco produce sequedad cutánea y acelera la aparición de arrugas en la cara de forma prematura. Éste es un fenómeno que si bien no puede considerarse como un problema de salud grave para las mujeres, sí debe ser comentado, aunque sólo sea para contrarrestar la imagen que la publicidad ofrece de las supuestas consumidoras: atractivas jóvenes de rostros radiantes.

Tabaco y úlcera duodenal:

- La úlcera duodenal es más frecuente entre las personas que fuman que entre las que no lo hacen y existe una clara relación dosis-respuesta que es independiente de cualquier otra posible conexión con el consumo de bebidas alcohólicas o café. Por otro lado, los sujetos que padecen úlcera y no consumen tabaco se curan con mayor rapidez y presentan menos riesgos de recaída.

· Cosas que se pueden hacer antes de dejar de fumar:

- Si has tratado de dejarlo antes, piensa porqué no funcionó. ¿Qué puedes hacer esta vez para que te ayudes a tener éxito?
- Dile a tu familia y amigos que estás dejando de fumar. Pídeles que no te molesten o burlen por ello, porque lo haces en serio. Pídeles que te den apoyo, no fumando cerca de ti y no ofreciéndote cigarros.
- Tira todos tus cigarros, encendedores y ceniceros. Si vas a ser un no fumador, no necesitarás estas cosas de nuevo.
- Habla con tu doctor acerca de métodos para reemplazar la nicotina. Los chicles de nicotina, los parches, el spray y algunos medicamentos nuevos realmente pueden ayudar a que la gente deje de fumar. Sin embargo, para que estos productos funcionen, es importante utilizarlos en la forma correcta. Asegúrate de que alguien te explica cómo utilizarlos correctamente.
- Únete a algún grupo de apoyo en tu escuela o comunidad.
- Encuentra a alguien a quien llamar para esos momentos en que sientes que estás teniendo un momento de debilidad y que podrías fumarte un cigarro. Esta persona debe saber que estás tratando de dejar de fumar y puede recordarte todas las razones por las que decidiste dejar el cigarro.

· Qué se puede hacer para no volver a fumar:

- La parte más difícil de dejar de fumar es romper con los hábitos que lo acompañan. Por ejemplo, si estás acostumbrado a fumar con tus amigos cuando salen juntos, será difícil salir con ellos y no fumar. La mejor manera de mantenerte sin fumar es no ponerte en situaciones donde haya gente fumando y mantenerte alejado de lugares donde acostumbrabas fumar.
- Evita los lugares y situaciones donde normalmente fumas.
- Pasa algunos días o semanas lejos de tus amigos que fuman.
- Acude con tus amigos a sitios donde no se pueda fumar, como los centros comerciales o el cine.
- Si bebes alcohol. El beber disminuirá tu fuerza de voluntad y aumentará tus probabilidades de fumarte un cigarro.
- Si tu familia fuma, pídeles no fumar en tu cuarto.
- Haz ejercicio. Hará que tu mente se distraiga del cigarro, te hará sentir mejor, y te mantendrá saludable.
- Planea actividades durante las primeras semanas que mantengan tu mente alejada del cigarro. Será más fácil dejar de fumar si te mantienes ocupado.
- Compra una gran cantidad de zanahorias, apio y otras comidas saludables que puedas morder en lugar de fumar.

Tabaquismo

TABAQUISME

Que és el tabaquisme?

El tabaquisme és una enfermetat adictiva crònica. És una forma de drogodependència, i per tant, una enfermetat.

Riscos

El tabac és causant directe del 90% de les morts per càncer de pulmó, del 75% per bronquitis cròniques i del 25% a causa de malalties del cor. es la causa, ademès d'altre gran número d'enfermetats i morts que podries haver sigut evitades al no fumar.

Components del tabac

El fum del tabac conté al voltant de 4.000 components químics, alguns molt tòxics per el nostre organisme, com la nicotina, els alquitrans, el monòxit de carboni, l'amoníac, el àcid cianhídric, etc.

* La nicotina és la droga que produeix l'adicció.

* Els alquitrans, són una sèrie de substàncies que poden iniciar el desenvolupament de tumors.

* El monòxit de carboni és el gas tòxic resultant de la combustió del tabax i el paper que envolta les cigarretes.

* Altres substàncies com l'aminiac, els fenoles, etc ; són responsables de la tos i a llarg temps, de la bronquitis crònica i el enfisema pulmonar.

Superar l'adicció

Per a superar l'adicció del tabac s'ha de demanar ajuda als metges especialistes. La ajuda mèdica es funamental per a acabar amb la seva adicció, però sens dubte l'última paraula la te sempre el fumador que es el que ha de ser capaç de dir NO al tabac.



Marina...*

dimecres, d’abril 02, 2008

¿Què és el tabaquisme?

¿Què és el tabaquisme?

es una malaltia que no es cura, que amb el temps danya tot el cos i fa que les persones seràn adictes (sentin necessitat permanent a la nicotina). LaOMS reconeix que fumar provoca menys de 25 malalties.


Factors de risc per fer-se adicte al tabac:


-La edat en general aquesta adicció s´inicia entre 10 i 16 anys de edat.

-La curiositat, que porta a provar el tabac, que sense donar

-se en conte que el poc temps en genera la dependecia (adicció).

-Els retos i presions del grup de amics.

-Convivir en la casa, en la escola o el treball amb fumadors.


Dany que fa el tabac:el tabac te unes 4,500 substancies que provoquen danys a la salut, entre les que trobem:


monóxid de carbo:

es el mateix gas que surt de les escapes de les automóvils. Aquesta substancies fa que la sang no podrà portar oxigen a les altres parts del cos.


Nicotina:

es una substancia que causa l´adicció (crea la necessitat de seguir consumin aquesta droga). El tabac es igual de adictiu que la marhuana i la cocaína. Accelera els batecs del cor.


Alquitrà:

es l´agent que junt amb les substancies danyans del fum provoca càncer i altres malalties de les víes respiratories(garganta, esófac, pulmons, ect..) i altres parts del cos.


Danys que provoca el tabac a la salut:


el tabac es de les drogues que més danys causa amb el temps en el cos humà. els órgans més afectats son:


Els pulmons:

provoca càncer, bronquitis permanent (tos amb flema), esfinsema pulmonar (falta de aire en els pulmons) i asma bronquial ( angina de pit).

El cor:

El fum del tabac fa que el cor treballi més. Algunes malalties que produeixen son augment de la pressió arterial, infart de cor, insuficiencia cardiaca (el cor no funciona correctament).

Órgans sexuals:

En el home es produeix impotencia sexual i en la dona incapacitat per tener fills i aborts espontànies.

Altres efectes negatius del tabac per la salut:


1. Osteoporosis (els ossos es tornen porosos).

2. Malalties dentals.

3. Malalties dels ulls (catarates).

4. Gastritis, úlcera péptica (es produeix demasiat àcids que poden cremar i fer sangrar a l´estomac).

Tractaments per deixar de fumar:

1. Els consells curts i constants dels metges.

2.Psicoterapia individual, familiar y de grup.

3.Substituts de Nicotina, entre ells:


-Xiclets de nicotina (Nicorette).

-Parches de nicotina (Niquitin).

-Inhaladors de nicotina (Nicorette).

-Spray pel nas (Nicotrol).


4. Antidepresiu.


-Bupropión.


lluitar contra al tabaquisme:

-Evitar que els joves començen a fumar a temprana edat.

-Fer que els joves i adults deixin de consumir el tabac.

-Eliminar el fum que fa danys els que estan cerca del fumador.


Els benificis de deixar de fumar:

-A les 24 hores, hi ha menys riscs de tener un infart de cor.

-A les 3 setmanes, millora la circulació i el funcionament dels pulmons.

-A les 5 setmanes millora el sentit del olfacte i el gust (tot sap i olora més).

-A les 9 setmanes hi ha menys tos, cansació i millora la respiració.

-A l´any es redueix a la meitat el risc de tener un infart del cor.

-A les 5 anys el risc de infart es igual al de algú que mai no ha fumat.


Consells útils per deixar de fumar:


-Decideix en la veritat a deixar de fumar.

-Escriu una llista de les raons per les que vols deixar de fumar.

-Posat una data per deixar el cigarret.-Si es pot, demana a un amic que deixi de fumar amb vos.

-Llense els seus cigarrets, ceniceros, encenadors i tot el que tingui a veure amb el tabac.

-Begui molts líquids, ja que aquest farà que elimine més ràpid la nicotina.

-Fes exircici, si es possible al aire lliure.

¿Què és el tabaquisme?

¿Què és el tabaquisme?

es una malaltia que no es cura, que amb el temps danya tot el cos i fa que les persones seràn adictes (sentin necessitat permanent a la nicotina). LaOMS reconeix que fumar provoca menys de 25 malalties.

Factors de risc per fer-se adicte al tabac:

-La edat en general aquesta adicció s´inicia entre 10 i 16 anys de edat.
-La curiositat, que porta a provar el tabac, que sense donar-se en conte que el poc temps en genera la dependecia (adicció).
-Els retos i presions del grup de amics.
-Convivir en la casa, en la escola o el treball amb fumadors.

Dany que fa el tabac:

el tabac te unes 4,500 substancies que provoquen danys a la salut, entre les que trobem:

monóxid de carbo: es el mateix gas que surt de les escapes de les automóvils. Aquesta substancies fa que la sang no podrà portar oxigen a les altres parts del cos.

Nicotina: es una substancia que causa l´adicció (crea la necessitat de seguir consumin aquesta droga). El tabac es igual de adictiu que la marhuana i la cocaína. Accelera els batecs del cor.

Alquitrà: es l´agent que junt amb les substancies danyans del fum provoca càncer i altres malalties de les víes respiratories(garganta, esófac, pulmons, ect..) i altres parts del cos.

Danys que provoca el tabac a la salut:

el tabac es de les drogues que més danys causa amb el temps en el cos humà. els órgans més afectats son:

Els pulmons:
provoca càncer, bronquitis permanent (tos amb flema), esfinsema pulmonar (falta de aire en els pulmons) i asma bronquial ( angina de pit).

El cor:

El fum del tabac fa que el cor treballi més. Algunes malalties que produeixen son augment de la pressió arterial, infart de cor, insuficiencia cardiaca (el cor no funciona correctament).

Órgans sexuals:

En el home es produeix impotencia sexual i en la dona incapacitat per tener fills i aborts espontànies.

Altres efectes negatius del tabac per la salut:

1. Osteoporosis (els ossos es tornen porosos).
2. Malalties dentals.
3. Malalties dels ulls (catarates).
4. Gastritis, úlcera péptica (es produeix demasiat àcids que poden cremar i fer sangrar a l´estomac).

Tractaments per deixar de fumar:

1. Els consells curts i constants dels metges.
2.Psicoterapia individual, familiar y de grup.
3.Substituts de Nicotina, entre ells:

-Xiclets de nicotina (Nicorette).
-Parches de nicotina (Niquitin).
-Inhaladors de nicotina (Nicorette).
-Spray pel nas (Nicotrol).

4. Antidepresiu.
-Bupropión.

lluitar contra al tabaquisme:

-Evitar que els joves començen a fumar a temprana edat.
-Fer que els joves i adults deixin de consumir el tabac.
-Eliminar el fum que fa danys els que estan cerca del fumador.

Els benificis de deixar de fumar:

-A les 24 hores, hi ha menys riscs de tener un infart de cor.
-A les 3 setmanes, millora la circulació i el funcionament dels pulmons.
-A les 5 setmanes millora el sentit del olfacte i el gust (tot sap i olora més).
-A les 9 setmanes hi ha menys tos, cansació i millora la respiració.
-A l´any es redueix a la meitat el risc de tener un infart del cor.
-A les 5 anys el risc de infart es igual al de algú que mai no ha fumat.

Consells útils per deixar de fumar :

-Decideix en la veritat a deixar de fumar.
-Escriu una llista de les raons per les que vols deixar de fumar.
-Posat una data per deixar el cigarret.
-Si es pot, demana a un amic que deixi de fumar amb vos.
-Llense els seus cigarrets, ceniceros, encenadors i tot el que tingui a veure amb el tabac.
-Begui molts líquids, ja que aquest farà que elimine més ràpid la nicotina.
-Fes exircici, si es possible al aire lliure.